السعادة مفتاح الحياة

  • Ze Na
  • 10/21/2020
  • 33
  • 342

السعادة مفتاح الحياة


من منا لا تمر عليه الأيام دون أن يشعر بالفشل والاحباط أويشعر بالملل من الحياة الروتينية التقليدية والشعور بالتعاسة دون وجود اي سبب مقنع، تواجهنا كثير من المتاعب والمشكلات التي تؤثر على حياتنا سلبيا التي يمكن أن ننتصر عليها ونتخلص منها أو تنتصر علينا هي وتهزمنا ولكن على الرغم من ذلك اعلم عزيزي القارئ أنك طالما استيقظت من نومك وأنت علي قيد الحياة فاحمد الله على ذلك فأمامك الحياة لكي تراجع نفسك وتحقق الكثير وتثبت ذاتك
.

إليك مجموعة من النصائح التي قد تحتاجها في حياتك اليومية يمكن أن نطلق عليها "مفاتيح الحياة" لكي توفرلك حياة أكثر هدوء وأملا وتفاؤلا:

  1. خصص لنومك 7 ساعات يوميا
  1. عش حياتك بثلاث أشياء (الطاقة،التفاؤل،العاطفة)
  1. اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها من قبل
  1. اقض بعض الوقت مع الأشخاص الذين تحبهم
  1. العب العابا مسلية
  1. اجلس صامتا لمدة 10 دقائق يوميا
  1. خصص وقتا للغذاء الروحي
  1. احلم أكثر خلال يقظتك
  1. خصص جزء من الوقت للمشي وأنت مبتسم
  1. تناول الأغذية الطبيعية واقتصد من الأغذية المعلبة
  1. اشرب كميات كبيرة من الماء
  1. حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا
  1. لا تجعل أفكارك السلبية تسيطر عليك ووفر طاقتك للأمور الإيجابية
  1. كن سلسا عقلانيا
  1. لا تقارن نفسك وحياتك بالآخرين
  1. ما يعتقده الآخرون عنك لا علاقة لك به
  1. حاول أن تعمل الشىء الصحيح دائما
  1. كن على يقين أن الأفضل قادم لا محالة
  1. انجز شيئا مهما في يومك
  1. واخيرا عندما تستيقظ في الصباح وأنت على قيد الحياة فاحمد الله على ذلك



  • Share

    • 33
    • 342