جفاف العين، أسبابه وطرق علاجه

• Rabab Ahmed
• 01/14/2020
• 917
• 2,966

جفاف العين هو حالة شائعة تحدث عندما لا تكون العيون قادرة على إفراز المزيد من الدموع، وفي الواقع أن الدموع مهمة للغاية ولها وظيفة مهمة حيث أنها تساعد على الرؤية الواضحة كما أنها أيضًا تساعد في الحفاظ على العين، ومشكلة جفاف العين من المشاكل المتواجدة والظاهرة بقوة وباستمرار وخصوصًا عند كبار السن، وجفاف العين يحدث عادة بسبب عدم وجود دموع كافية والدموع عبارة عن مزيج معقد من الماء والزيوت الدهنية والمخاط ويساعد هذا المزيج في جعل سطح عينيك سلسًا وشفافًا، كما أنه يساعد على حماية عينيك من الإصابة بالعديد من الأمراض. 

أعراض جفاف العين:

هناك العديد من العلامات والأعراض التي تشير إلى وجود جفاف في العين والتي عادة ما تؤثر على كلتا العينين وقد تشمل هذه الأعراض: 

• الشعور بحرقان وخشونة في العين.

• الإحساس بعدم الرؤية الجيدة.

• احمرار العين.

• الحساسية المفرطة تجاه الضوء.

• تعب العين.

• الشعور بأن العين ثقيلة.

• الإصابة بالتهابات العين.

• استمرار الحكة في العين. 

• الشعور بأن هناك شيء مزعج داخل عينيك.

• الإحساس بجفاف عينيك.

أسباب جفاف العين: 

من الضروري وجود طبقة كافية من الدموع في عين أي شخص طبيعي، وذلك يضمن الحفاظ على صحة عينيك وراحتك ورؤيتك بشكل جيد، والدموع الموجودة على سطح العين تعمل على إبقائها رطبة كما أنها تغسل الغبار الذي يمكن أن يلحق الضرر بالقرنية وتؤدي بدورها إلى التهاب العين الذي يسبب جفاف العين وهنا نوضح أسباب جفاف العين والتي تشمل: 

• استخدام بعض الأدوية:

هناك بعض الأدوية التي قد تؤدي إلى تقليل وجود الزيوت داخل العين والتي تساعد بدورها في جفاف العين، ومن ضمن هذه الأدوية أدوية الاكتئاب، وأيضًا أدوية علاج ضغط الدم، لذا إذا كنت تستخدم الأدوية التي تؤدي إلى جفاف العين فعليك التحدث مع الطبيب المعالج لكي يعطي لك أدوية بديلة تقلل من جفاف العين.

• جراحات الليزر:

هناك العديد من الأشخاص الذين يلجؤون إلى عمليات تصحيح النظر بالليزر، وهذا قد يؤدي إلى أن تبدأ العين في أنتاج دموع أقل، مما يسبب جفاف للعين، وفي بعض الأحيان قد يكون جفاف العين هذا مؤقتًا، لذلك عليك استخدام قطرة للعين لكي تحافظ على رطوبة وسلاسة العين. 

• نقص فيتامين أ:

بعض الناس يتبعون أنظمة غذائية بها القليل من فيتامين أ ولا يعرفون أن فيتامين أ من الفيتامينات المفيدة والتي تقوم بتعزيز صحة العين، ومن ضمن هذه الأطعمة التي تحتوي على فيتامين أ البيض والسمك والفلفل، وفي حالات نقص فيتامين أ تصاب العينين بالجفاف الشديد لذا سيكون من الجيد أن تقوم بعمل بعض الاختبارات التي توضح نسبة فيتامين أ كما أنه هناك العديد من قطرات العين المتوفرة والتي تحتوي على فيتامين أ وتساعد العين بشكل جيد. 

• استخدام الكمبيوتر:

بعض الاشخاص الذين يستخدمون جهاز الكمبيوتر بشكل كبير يشتكون من الصداع وتعب العين، فالتركيز في جهاز الكمبيوتر مدة طويلة قد يؤدي إلى جفاف العين، لذا حاول أن تقلل من استخدام الكمبيوتر، وعندما تعاني من جفاف العين أثناء استخدام الكمبيوتر يمكنك استخدام القطرات المرطبة للعين والتي تحتوي على الدموع الاصطناعية. 

• الحساسية:

أن حساسية العين تؤدي إلى زيادة الحكة مما يؤدي إلى احمرار العينين، وذلك يؤدي إلى جفافها، وفي هذه الحالة يمكنك استخدام مضاد الهيستامين الذي قد يقلل من حساسية العين ولكن يجب الرجوع إلى الطبيب المعالج لسؤاله عن مضادات الهيستامين التي تناسب حالتك. 

• العدسات اللاصقة:

هناك خطورة في الاستخدام المستمر للعدسات اللاصقة، فمن المعروف عن العدسات اللاصقة أنها تؤدي إلى صعوبة وصول الأكسجين إلى القرنية، مما يتسبب في جفاف العين، لذا إذا كنت تريد استبدال النظارات الطبية بعدسات لاصقة، فيوجد عدسات طبية تساعد على ترطيب العينين. 

• انقطاع الطمث:

تلعب الهرمونات دورًا هامًا في الكثير من الأمور وتلعب أيضًا دورًا هامًا في جفاف العين، فبعض النساء يعانين من أعراض جفاف العين أثناء الحمل أو انقطاع الطمث أو أثناء استخدام حبوب منع الحمل، فمن المعروف أن الهرمونات تحفز إنتاج الدموع، وبالتالي فإن الخلل في الهرمونات يمكن أن يقلل إنتاج الدموع. 

• الشيخوخة:

من المعروف أن تقدم السن من الأسباب الشائعة لجفاف العين، لأن مع تقدم العمر تقل نسبة الدموع في عيني الشخص، وفي حالة كبار السن لا يمكن السيطرة على جفاف العين كباقي الحالات لذا سيتوجب على الشخص المصاب أن يقوم باستخدام قطرات الدموع الاصطناعية بشكل مستمر ومنتظم فهي تقلل من جفاف العين. 

علاج جفاف العين:

الكثير من علاجات جفاف العين قد تجعل الشخص أكثر راحة ويمكن أن تشمل هذه العلاجات تغيير نمط الحياة والعيون نفسها وستحتاج على الأرجح إلى اتخاذ بعض التدابير لكي تقوم بالسيطرة على أعراض جفاف العين ومن التدابير التي تساعدك على علاج جفاف العين: 

• عليك أن تحافظ على نظافة عينيك باستمرار.

• يجب أن تعطي عينيك فترة من الراحة عند استخدام جهاز الكمبيوتر.

• يجب استخدام مرطب للعينين للحفاظ عليها من الجفاف.

• عليك أن تحصل على النوم الكافي لكي تريح عينيك من الإجهاد.

• يفُضل عدم التدخين والابتعاد عن المشروبات الكحولية.

• يجب أن تبتعد عن الأماكن المتواجد بها المدخنين، وأيضاً الأماكن الجافة المليئة بالأتربة.

متي يجب أن ترى الطبيب على الفور: 

يجب أن تراجع طبيبك المختص إذا كنت تعاني من علامات وأعراض طويلة الأمد بالنسبة لجفاف العين، وإذا كنت تشتكي من عيون حمراء ومتعبة وتتألم الكثير من الأحيان يجب أن تذهب إلى طبيبك على الفور لكي يقوم بتحديد العلاج المناسب لحالتك.