Error: SQLSTATE[HY000]: General error: 1194 Table 'unique_tracker' is marked as crashed and should be repaired سبعة أشياء يمكنك أن تفعلهم و أنت بالمنزل حتى لا تشعر بالملل | Orrec

سبعة أشياء يمكنك أن تفعلهم و أنت بالمنزل حتى لا تشعر بالملل

أن الجلوس في المنزل شيئ ممل، نحن نقدر ذلك جدا. ولذلك فسنعرض في هذا المقال بعض الأنشطة التي يمكنك بها استغلال
 وقتك وأنت في المنزل والقيام بها لتسليتك وتعليمك. 

المحتوى التعليمي على يوتيوب

يمكنك أن تتعلم أشياء جديدة وأنت تجلس بمنزلك من خلال منصة ياليوتيوب فهي تعتبر منجم ذهب حقيقيا للمحتوى التعليمي، فتلك المنصة ستجد عليها مختلف الأشياء فمهما كانت اهتمامتك فستجد من يعلمك الجغرافيا وعلم النفس والتاريخ واللغات وصناعة الأفلام والكتابة، وكل ما تفكر فيه يمكنك العثور عليه على قناة في يوتيوب. وبذلك يمكنك استغلال وقتك في تعلم شيئ جديد،و هناك بعض الترشيحات التي يمكنك الاستفادة منها مثل:

 - قناة CrashCourse

من أفضل القنوات تعليمية على يوتيوب، حيث تقدم العشرات من دورات. بدأت القناة عام 2012 على يد الأخوين جون وهانك جرين بتقديم سلسلة فيديوهات تعليمية تركز على شرح مبسط للعلوم بصورة إبتكارية ومناسبة لكافة الأعمار.

 - قناة minutephysics

تقدم القناة محتويات بسيطة بطريقة جديدة في علم الفيزياء عن طريق تقديم شرح إبداعي بواسطة اليد، ووصل عدد مشاهدين القناة حوالي أربعة مليون متابع من كافة أنحاء العالم.

 - قناة AsapSCIENCE

تقدم القناة محتويات تعليمية بطريقة ممتعة ومبتكرة فهى تساعد على إيصال بعض المفاهيم والمعلومات بطريقة سهلة وبسيطة إلى جانب الإجابة عن التساؤلات التي تدور في أذهاننا خصوصاً فيما يتعلق بالصحة والغذاء.

 - قناة أكاديمية التحرير

هي مؤسسة تعليمية غير هادفة للربح تقدم طريقة مختلفة للتعليم، تقدم هذه القناة المنهج الدراسي المصري في مراحل الإعدادي والثانوي، حيث تتخدم طريقة جديدة لتحفيزعقول الطلاب حيث يمكنهم التفكير والاختيار واتخاذ القرار. وذلك عن طريق تبني نظام “التعليم المدمج”، فهنا يتعلّم الطالب جزئيا عن طريق الإنترنت ويستطيع التحكم في زمان، مكان، ترتيب وسرعة التعلّم، إلى جانب أن يتعلم جزئيا وجها لوجه في أي مكان تحت إشراف مُعلّم أو أكثر.

 - قناة KhanAcademyArabi

أكاديمية خان هي منظمة غير ربحية ومن أهداف هذه المنظمة هي تغيير التعليم للأفضل وذلك من خلال اتاحة للتعليم من المنزل على مستوى عالمي لأي شخص كان وفي أي مكان على قناة اليوتيوب الرسمية باللغة العربية.

- قناة بغداد الجديدة

ان قناة بغداد الجديدة هى قناة تعليمية متخصصة في كل مايخص عالم التقنية من لغات برمجة بشكل مجاني وعالي الجودة. فستجد على القناة العديد من الدورات التدريبية لجميع لغات البرمجة، فإذا كنت من المهتمين بتعلم الجديد في برامج الحاسب ولغات البرمجة فهذه القنوات ستفيدك كثيرا.


تطبيقات التأمل

الأمرصعب جدا أن تكون وحدك في المنزل دون جليس أو أنيس وليس هناك عائلة، كما أنك أيضا تشعر بالملل. وهناك أيضا أخبار وشائعات تنشر باستمرار وتتوقع أسوأ السيناريوهات التي في الواقع لا تساعد على قضاء فترة الحجر الصي والبقاء في المنزل بسلام ودون توتر.

و في هذا الوقت عليك أن تقوم بشيئ واحد فقط أفضل من أجل صحتك العقلية والبدنية أيضا وهو الاسترخاء وأخذ فترة من الراحة، وبذلك يمكنك استخدام وقت فراغك في المنزل لممارسة التأمل، وسيستغرق منك الأمر حوالى خمسة عشر دقيقة يوميًا.


إتقان مهارة جديدة

يمكنك استغلال وقتك عن طريق قضاء وقت الفراغ في تعلم شيء جديد، فيمكنك مثلا ممارسة هواية جديدة أو إتقان مهارة لطالما أردت تعلمها مثل الرسم أو الديكوباج أو الأوريجامي أو الكوروشيه والتريكو، ومن المؤكد أن حيث تعلم مهارات جديدة ستفيدك في عملك وحياتك الشخصية، في الواقع أن كل ما عليك هو التجربة فأمامك بعض الوقت ويمكنك البحث على برامج برامج جديدة أو فيديوهات على اليوتيوب قد تساعدك في عملك. ويمكن في المستقبل جعل هذه الهواية عمل يجلب لك الأرباح.


مكالمات الفيديو الجماعية

في هذا الوقت افتقدنا كثيرا الأقارب والأصدقاء، وهذا طبيعي فالانسان شخص اجتماعي بطبعه يحب الاجتماع بالأشخاص والألفه. وفي الحقيقة أن مكامات الفيديو الجماعية يمكنها المساعدة في هذا الشأن وقضاء الكثير من وقتك مع الأقارب والأصدقاء، وبهذه الطريقة سيمكنك الاطمئنان على أحبائك وأصدقائك دون مغادرة مكانك، ويمكنك الاطلاع على أبرز التطبيقات التي تدعم مكالمات الفيديو الجماعية. وهناك عدة تطبيقات يمكن استخدامها في هذا المقال مثل تطبيق الزووم والسكايب وجوجل ديو.


قراءة الكتب

كل من يحب القراءة يحمل دائما قائمة بالكتب التي يودوا أن يقرأوها عندمت تتاح لهم الفرصة، وفي ذلك الوقت الذي يجب علينا فيه جميعا لذلك الالتزام بالحجر الصحي الذاتي لمساعدة العالم أجمع على الحد من تفشي فيروس كورونا يمكنك الآن أن تبدأ في قراءة هذه الكتب، ولكن ان لم يكن عندك تلك القائمة فيمكنك بالبحث باستخدام منصة جوجل على نوعية الكتب التى تحبها اذا كانت علمية أو روايات أو كتب أدبية، وستجد الكثير من المواقع توفر لك نسخة الكترونية من الكتب مجانا. وان كنت تريد بعض الترشيحات التي من وجهة نظري جيدة ومفيدة فهي:


- لماذا العلم: وهذا الكتاب مناسب لكل من يحب البدأ بقراءة نظريات علمية مبسطة لمؤلفه روجر نيوتن، كما يجيب الكتاب على أسئلة مثل لماذا يعتبر العلم هام فى تطور الأمة؟

- لتاريخ الأكثر إيجازًا للزمن: هذا كتاب رائع جدا لستيفن هوكينج ولينارد مولدينوف في عام 2005 ويتحدث عن بعض الانجازات العلمية.

- رواية سحابة الأطلس: هي رواية من تأليف ديفيد ميتشل وهي رواية ستجعلك تعيش معها مدة طويلة، فهى تحكي عن ستة قصص مترابطة متفرقة على مدى قرون.


- كتاب الأنفلونزا الكبرى: يقدم لك هذا الكتاب معلومات عن الانفلونزا الأسبانية التى حدثت عام 1918 م، حيث يظهر أنها نفس التحديات التي نواجهها الآن في أزمة كورونا.


- كتاب جنتلمان في موسكو: وهي رواية للكاتب أمور تاولز وتحكي عن رجل عاش في وضع مشابه للذى نعيشه الآن حيث كان يعش في مبنى لا يستطيع مغادرته بسبب حكم قضائي.


- كتاب قوة العادات لتشارلز دويج: التخلي عن العادات الايجابية أو السلبية ليس سهل، في هذا الكتاب ستتعلم كيف تتخلي عن أي عادة أو تكتسب عادة ديدة وكيف تحدد أهدافك الذكية.


الأفلام الوثائقية

هناك أيضا من لا يحب القراءة ويراها عملية مجهدة ولا تحقق له الاستمتاع المطلوب، وفي هذا الوقت يمكك أن تلجأ إلى مشاهدة العشرات الأفلام الوثائقية عبر الإنترنت، حيث تحوي خدمات البث مثل نتفليكس وغيرها على مجموعات كبيرة من الأفلام الوثائقية.


اللياقة البدنية

لو كنت من ممارسي الرياضة ومن عادتك أن تذهب إلى صالة الألعاب الرياضية كي تحافظ على لياقتك البدنية، فيمكنك اليوم ممارسة تمارينك المعتاد عليها ولكن من منزلك، واذا كان هناك بعض التمارين التي تحتاج إلى أجهزة معينة فيمكنك الاطلاع على المواقع وقنوات اليوتيوب التى تهتم بالرياضة البدنية وتقدم الدروس لهذا الغرض من المنزل، وهناك بعض الرياضيات الجديدة أيضا التي يمكنك ممارستها وأنت فى المنزل كالزومبا. ويمكنك أيضا ممارة رياضة المشي ولكن بالالتزام بالقواعد الصحية العامة من حيث ارتداء الكمامة الطبية والمشي فى منطقة فارغة.


  • Share

    • 177
    • 836