فيتامين ( د ) بين الاختفاء و التهميش

فيتامين ( د ) بين الاختفاء و التهميش

الناس الي بتشتكي من وجع منتشر في العظام ،، "نشر" فى الجسم كله بالذات الصبح اول ماتقوم من النوم ،،الام اسفل الظهر ،، تيبس -أحياناً- في المفاصل ،، لفتّ على دكاترة عظام وروماتيزم الدنيا ،، ومفيش أى تحسن واضح ،، او تتحسن وتنتكس وهكذا .. غالبا ده نقص في فيتامين دال بالجسم الناس دول لو خدوا الدواء ده لمدة ٦ شهور هتقضي على اعراض تماماً بفضل الله . لو انتى "أنثى" "فقط ست مصرية" اعرفى يقيناً ان عندك نقص فى "فيتامين دال" لان نسبة النقص فيها تصل ل ٧٢٪ في النساء المصريات عموماً ..

لو فكرتى بأه تحملى ،، ومع كل الڤيتامينات والأدوية اللى بتتاخد النقص بيوصل معاكى ل ٥٤٪ وهي نسبة - لو تعلمون- عظيمة. انما لو بترَضعى ،، فنسبة النقص بتعلى لأعلى مستوياتها وبتوصل ل ٧٣٪ ودى ف حد ذاتها كارثة. بعد سن اليأس ،، ومع تكرار الحمل والرضاعة ونفاذ المخزون ،، ٨١٪ من المصريات اللى عندهم هشاشة عظام عندهم نقص "شديد" فيها. ڤيتامين "د" مش بس مش واخد حقه ،، لأ ده مُهمَل تماماً في توصيات الدكاترة ،، ويوم ما يتكتب - على استحياء- بيتكتب بجرعات هايفة وسط مالتي فايتامنز لا تسمن ولا تغني من جوع

انتى عارفه انك لو اخدتى كل يوم وانتى مش حامل ولا بترضعى ٦٠٠٠ وحدة ڤيتامين د (٢ قطارة ڤي دروب) ،، هيقلل من أمراض العظام والمفاصل ،، من الاصابة بالضغط والسكر ،، مضاد للإكتئاب ،، مضاد للسرطان ،، مزود للمناعة .. وكل دى أبحاث مؤكدة في أرقى جامعات العالم ..!

طيب عارفة ان حضرتك لو حامل وخدتى ٦٠٠٠ وحدة ڤيتامين د يومياً (حوالى قطارتين ڤي دروب برضه) بيقلل من ولادة طفل خديچ (قبل الاوان) ومن حدوث ضغط وسكر الحمل والولادة القيصرية ( دراسات جامعة جنوب كارولينا) ،، مش كده وبس ده لقوا فى أبحاث مؤكدة ان الأمهات اللى اخدوا جرعات فيتامين د عالية في الحمل زودت وزن الطفل ١٠٠ جرام ،، وطوله ٠،٣ سم عن الأمهات اللى مأخدوش ..!!!

بلاش دى ،، عارفه طبعاً ان الطفل المولود لغاية سن سنتين محتاج ڤيتامين د بجرعات مناسبة (٤٠٠-١٠٠٠) وحدة يومياً ،، ايه رأيك بأه انك لو أخدتى ٦٠٠٠ وحده يومياً(٢ قطارة ڤي دروب) وانتى بترضعي لبنك انتى هيطلع ٨٠٠ وحده لطفلك ومش هتحتاجى تديله أى ڤيتامين د !!!! ده غير الفايده ليكي ولعظمك ومناعتك وسعادتك -متنسيش انه مضاد للإكتئاب ..

طيب عارفه ان ڤيتامين د آمن ليكى تماماً وان الجرعة القصوى للاستعمال اليومى ١٠،٠٠٠ وحدة دوليه ، وعشان "يترسب" عالكلى ،، ويعمل "حصوات" لازم تاخدى ٤٠،٠٠٠ وحدة يومياً لمدة شهرين عالأقل وده شبه مستحيل ...!! طيب عارفة ان آخر أبحاث بتقول ان في علاقة وثيقة بين تساقط الشعر ونقص ڤيتامين د !!! وكمان في احصائيات تانيه بتقول ان فيتامين دال بيحسن الحرق و بالتالي بيخسس واحصائيات كمان بتقول ان ليه دور مهم جدا في تحسين المناعه و منع بعض السرطانات و كمان منع بعض الامراض القلبيه نصيحة منى والله لكل الستات ،، البنات ،، الآنسات ،، الحوامل والمرضعات ،، ٢ قطارة ڤى دروب يومياً وهتشوفى الفرق


  • Share

    • 1900
    • 2,409

    Submit your articles

    Submit your articles now to Orrec.