Error: SQLSTATE[HY000]: General error: 1194 Table 'unique_tracker' is marked as crashed and should be repaired كيف تؤثر الروائح على مزاجك وكيف تقود الرائحة سلوك الانسان: | Orrec

كيف تؤثر الروائح على مزاجك وكيف تقود الرائحة سلوك الانسان:



تعتبر حاسة الشم، أكثر حواسنا الستة غموضًا، وخلال التطور البشري ، كان شعورنا بالرائحة مفتاحًا لبقائنا، والبشر قادرون على التمييز بين الآلاف من الروائح الفريدة، والرائحة غالبًا ما تكون أول تحذير للسلامة أو الخطر أو الصديق أو العدو، وتتمتع الروائح بالقدرة على دفع سلوكك على مستوى غريزي وعائي، ولحسن الحظ، يمكنك أيضًا الاستفادة من قوة الرائحة واستخدامها بوعي لصالحك.  

ومن المفارقات أن معظم الناس يقللون من قوة الرائحة، ولا يعلمون ان العطور لديها القدرة على استحضار كل من الحالات النفسية الإيجابية والسلبية للعقل وردود الفعل في المللي ثانية، فـ من وجهة نظر تطورية، يمكن أن تؤدي الرائحة السلبية، مثل الحيوان الميت، إلى رد فعل لحظي ويمكن أن تؤدي الرائحة الإيجابية إلى الإحساس بالأمان والحث على التعارف والصداقة بكل راحة وهدوء.

كيف تؤثر الروائح على مزاجك وكيف تقود الرائحة سلوك الانسان:

ومع كل موسم جديد تأتي رائحة مميزة فـ الصيف يجلب روائح العشب الطازج والزهور المزهرة ونسيم المحيط، وتتفاقم حاسة الشم في فصلي الربيع والصيف بالهواء المليء بالرطوبة الزائدة ومن المحتمل أن تعلم من التجربة أن الطريقة التي تنبعث منها رائحة الفضاء يمكن أن تؤثر على مزاجك، ومن الواضح، إذا كنت في مكان له رائحة كريهة فمن الأرجح أن تكون في مزاج سيئ. 

وعلى العكس من ذلك، إذا كنت تمشي في غرفة تتميز برائحة لطيفة، فمن المرجح أن تكون في مزاج جيد وحاسة الشم لديك تؤثر على حالتك المزاجية أكثر مما تعلم، فالرائحة هي الأكثر حساسية للحواس وكطفل رضيع، الرائحة هي أول إحساس يتطور لدينا فـ أنوفنا لديها ما يصل إلى ستة ملايين خلية للكشف عن الرائحة. 

ولعل حاسة الشم هي أكثر الحواس البدائية حيث أن الرائحة لها تأثير مدهش على الإدراك والعاطفة وحتى الحواس الأخرى، وهذه المقدمة ليست هي القصة برمتها، فـ هناك مجموعة متنوعة من العوامل الداخلية والخارجية تؤثر على الطريقة التي نتصور بها رائحة معينة. 


• علم النفس والرائحة: 

عند اكتشاف الرائحة العصبية الشمية في الجزء العلوي من الأنف، تولد دفعة يتم تمريرها إلى الدماغ على طول العصب الشمي ويُطلق على جزء الدماغ الذي يصل إليه هذا في البداية المصباح الشمي، الذي يعالج الإشارة ثم ينقل المعلومات المتعلقة بالرائحة إلى مناطق أخرى مرتبطة بها عن قرب، ويعرف باسم النظام الحوفي.

ويتكون الجهاز الحوفي من مجموعة من الهياكل داخل المخ والتي يعتبرها العلماء تلعب دورًا رئيسيًا في التحكم في الحالة المزاجية والذاكرة والسلوك والعاطفة وغالبًا ما يُنظر إليه على أنه الجزء القديم أو البدائي من الدماغ، لأن هذه الهياكل نفسها كانت موجودة في أدمغة الثدييات الأولى، وإن معرفة كل ذلك تساعدنا على فهم السبب الذي يجعل الرائحة تلعب دورًا مهمًا في الذاكرة والمزاج والعاطفة.


• الرائحة والذاكرة:

ترتبط حاسة الشم ارتباطًا وثيقًا بالذاكرة، وربما أكثر من أي من حواسنا الأخرى فـ أولئك الذين لديهم وظيفة حاسة الشم الكامل قد يكونون قادرين على التفكير في الروائح التي تثير ذكريات معينة فعلي سبيل المثال رائحة بستان ملئ بالأزهار تستحضر ذكريات نزهة الطفولة، وغالبًا ما يحدث هذا تلقائيًا، حيث تعمل الرائحة كمحفز لاستدعاء حدث أو تجربة منسية منذ زمن طويل. 


كيف تؤثر الروائح على مزاجك وكيف تقود الرائحة سلوك الانسان:

• الرائحة والعاطفة:

بالإضافة إلى كون الرائحة هي الشعور الأكثر ارتباطًا بالذاكرة، فإن الرائحة شديدة الانفعال وتتمحور صناعة العطور حول هذا الاتصال، حيث تقوم العطور بـ نقل مجموعة واسعة من المشاعر كالرغبة والحيوية وحتي الاسترخاء، وعلى المستوى الشخصي، تكون الرائحة مهمة للغاية عندما يتعلق الأمر بالجاذبية بين شخصين فقد أظهرت الأبحاث أن رائحة أجسامنا، التي تنتجها الجينات التي تشكل نظام المناعة لدينا، يمكن أن تساعدنا في اختيار شركائنا دون وعي.


كيف تؤثر الروائح على مزاجك وكيف تقود الرائحة سلوك الانسان:

• الرائحة والأحلام:

يمكن أن تؤدي رائحة الزهور قبل النوم إلى أحلام أكثر إيجابية، ففي الأبحاث التي أجريت في مركز اضطرابات النوم بجامعة هايدلبرغ، تعرض الرجال والنساء لرائحة الزهور أو كبريتيد الهيدروجين، أو إلى أي رائحة على الإطلاق وأظهرت النتائج أن المحتوى العاطفي للأحلام اللاحقة يرتبط بهذه الرائحة وكان لدى أولئك الذين لديهم رائحة لطيفة أحلام ممتعة أكثر بكثير من أولئك الذين ليس لديهم رائحة والأشخاص الذين تعرضوا لرائحة الكبريت كانت لديهم أحلام سلبية. 


• الرائحة والأرق والإجهاد:

يمكن أن يساعد كل من الخزامى والفانيليا والقهوة والورود وأظهرت التجارب السريرية أن رائحة اللافندر يمكن أن تساعد في الأرق والقلق والإجهاد وآلام ما بعد الجراحة، وفقًا لتقرير من جامعة ماريلاند يقول الباحثون: "هناك الآن أدلة علمية تشير إلى أن العلاج بالروائح العطرية مع اللافندر قد يبطئ نشاط الجهاز العصبي، ويحسن نوعية النوم، ويشجع على الاسترخاء، ويزيد الحالة المزاجية للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النوم"، ويمكن أن تؤدي رائحة القهوة أيضًا إلى تأثير مهدئ، وفقًا للباحثين في جامعة كاليفورنيا، وأظهرت دراسة في جامعة توبنجن بألمانيا أن رائحة الفانيليا لها تأثير مهدئ، بينما أظهرت دراسة أجريت في تايلاند أن رائحة الورود تقلل من معدل التنفس وضغط الدم.


• الرائحة والتركيز:

تم العثور على كل من النعناع والفراولة والخزامى للمساعدة، وتبين أن رش رائحة الخزامى أثناء فترات استراحة الشاي في اليابان يحسن من الإنتاج بعد الاستراحة وركض الرياضيون الذين استنشقوا النعناع بشكل أسرع وكان تركيزهم أفضل من أولئك الذين ليس لديهم رائحة، بينما كان أداء الأطفال أفضل في الاختبارات عند تعريضهم لرائحة الفراولة الطازجة. 

كيف تؤثر الروائح على مزاجك وكيف تقود الرائحة سلوك الانسان:

• التأثير النفسي لفقدان الرائحة:

بالنظر إلى أن شعورنا بالرائحة يلعب دورًا مهمًا في تركيبتنا النفسية ، بالإضافة إلى كونه أحد الطرق الخمس التي نتواصل بها مع العالم من حولنا، فإن غيابه يمكن أن يكون له تأثير عميق، وغالباً ما يتحدث مرضى فقر الدم عن الشعور بالعزلة عن العالم من حولهم، ويعانون من "هياج" العواطف ويمكن أن يؤثر فقدان الرائحة على قدرة الفرد على تكوين والحفاظ على علاقات شخصية وثيقة ويمكن أن يؤدي إلى الاكتئاب والمسألة المهمة هنا هي أن فقدان الرائحة غير مرئي للجميع باستثناء المريض. 

وبالعودة إلى النقاط التي تم توضيحها حول العلاقة القوية بين الرائحة والذاكرة، يمكن ملاحظة أن فقدان حاسة الشم يمكن أن يؤدي إلى فقدان طريق عاطفي مهم للذكريات وأظهرت الأبحاث ايضا أن فقدان الوظيفة الشمية يمكن أن يكون مؤشراً لشيء أكثر خطورة ويحدث فقدان الرائحة مع كل من مرض الشلل الرعاش والزهايمر، وقد أشارت الدراسات إلى أن الإحساس المتناقص بالرائحة يمكن أن يكون علامة مبكرة على ظهور كلتا الحالتين، ويحدث ذلك قبل عدة سنوات من تطور مشاكل المهارات الحركية.




  • Share

    • 1261
    • 4,260